De ce este important sa ai grija de pielea ta

Ne ingrijim foarte mult de sanatatea organelor interne, insa, acest lucru ne face sa neglijam, uneori, exteriorul–pielea, parul si unghiile. Este important sa stii ca si acestea au nevoie de o ingrijire deosebita, mai ales, pentru ca au contact permanent cu factorii de mediu (radiatii ultraviolete, praf, bacterii, poluare). Intr-adevar, stilul nostru de viata (alimentatie, sport, stres, vicii) impreuna cu starea generala de sanatate se reflecta asupra felului in care aratam. Insa, pe langa un stil de viata sanatos, trebuie sa adoptam si o rutina de ingrijire care sa asigure pielii protectie si nutrienti suplimentari. Iata care sunt motivele pentru care sa iti ingrijesti, zilnic, pielea.  

Importanta ingrijirii pielii

Ingrijirea pielii este unul dintre obiceiurile sanatoase pe care trebuie sa le adopti, datorita beneficiilor sale:

Protectie fata de factorii de mediu

Pielea are de suferit atat pe termen scurt, cat si pe termen lung, din cauza factorilor de mediu. Tenul este cel mai expus la acesti factori: razele UV, praful, bacteriile, fardurile. 

Prevenirea semnelor imbatranirii

Atat protectia fata de factorii de mediu, cat si alimentarea pielii cu nutrienti, fac posibila prevenirea semnelor de imbatranire. Spre exemplu, aplicarea cremei de protectie solara, inainte de a iesi din casa, ajuta la protejarea pielii de actiunea razelor UV. Acestea favorizeaza formarea de radicali liberi care accelereaza aparitia ridurilor, a petelor si pierderea elasticitatii pielii. Cremele si serurile cu antioxidanti aduc o protectie suplimentara, pentru ca inhiba stresul oxidativ.  

Prevenirea si tratarea afectiunilor pielii

De asemenea, factorii de mediu anterior mentionati favorizeaza si aparitia afectiunilor pielii. Blocarea porilor cu praf, sebum sau bacterii favorizeaza acneea si unele infectii ale pielii, asa cum este, spre exemplu, foliculita. De asemenea, pielea devine uscata sub actiunea acestor factori care ii afecteaza bariera naturala. Chiar si sapunurile, gelurile de dus si dusurile fierbinti distrug aceasta bariera si predispun la deshidratare. O rutina zilnica de ingrijire ajuta la deblocarea porilor si la mentinerea barierei hidrolipidice naturale a pielii. 

De asemenea, probioticele (bacteriile bune) se gasesc, inclusiv, la nivelul pielii, insa, acestea trebuie intretinute printr-o ingrijire corespunzatoare. Probioticele de la nivelul pielii apara de infectiile fungice si bacteriene.

Aspect estetic

Pielea isi regenereaza tesutul superficial zi de zi, motiv pentru care celulele moarte sunt vizibile la suprafata acesteia. Acest lucru creeaza un aspect inestetic si o textura neuniforma a pielii. Exfolierea regulata ajuta la indepartarea celulelor moarte si la netezirea pielii. 

Vindecare mai rapida a leziunilor dermatologice

Ingrijirea pielii intareste structura acesteia si ii asigura substratul nutritiv necesar pentru o vindecare cat mai rapida. Prin urmare, leziunile la nivelul pielii vor disparea mai rapid, daca iti ingrijesti, corespunzator, epiderma. 

Cresterea increderii de sine

O piele sanatoasa este si frumoasa, iar o piele frumoasa inseamna confort si incredere de sine. De multe ori, increderea de sine este afectata de acnee, imperfectiuni, pete, piele uscata, cearcane, vergeturi si alte probleme dermatologice.

Ce presupune ingrijirea tenului?

Ingrijirea tenului presupune o rutina zilnica de aplicare a urmatoarelor produse, in aceasta ordine:

  1. Solutie, lotiune sau gel de curatare – curata machiajul si deblocheaza porii. 
  2. Lotiune tonica – echilibreaza pH-ul.
  3. Ser facial – concentrat in nutrienti.
  4. Tratament pentru cosuri, pete sau alte afectiuni (daca este cazul)
  5. Crema hidratanta cu factor de protectie (SPF de minim 30). Ca alternativa, poti aplica, separat, o crema de protectie solara, dupa aplicarea cremei hidratante. 

De asemenea, este important sa iti exfoliezi pielea dupa curatare, de 2-3 ori pe saptamana.

 

Alege produsele potrivite tipului de ten. Tenul sensibil sau atopic necesita produse dermatocosmetice.

Ce presupune ingrijirea corpului?

Pentru ingrijirea pielii este necesar, de asemenea, sa parcurgi cateva etape:

  1. Curatare cu un gel de dus bland, fara ingrediente agresive (parfumuri, coloranti, parabeni, lauril sulfat de sodiu)
  2. Exfoliere cu un scrub sau un peeling (doar de 2-3 ori pe saptamana)
  3. Epilare (obligatoriu dupa exfoliere si nu inainte)
  4. Tratament de ingrijire pentru corp
  5. Crema hidratanta
  6. Crema de protectie solara (SPF 30 sau mai mult)

 

Asadar, ingrijirea pielii are o importanta deosebita pentru sanatatea si aspectul acesteia. Poti gasi, online, produsele potrivite, de la branduri de renume, atat pentru ingrijire, cat si pentru tratament.

 

Lasă un răspuns

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *