By using this site, you agree to the Politica Cookies and Politica de confidentialitate.
Accept
Remedii naturaleRemedii naturaleRemedii naturale
  • Tratamente si terapii
  • Stil de viata
  • Fitness
  • Locuri de relaxare
  • Recomandari
  • Diverse
Reading: Dovleceii – beneficii pentru sanatate
Share
Remedii naturaleRemedii naturale
Cauta
Have an existing account? Sign In
Follow US
Plum Media © 2023. Toate drepturile Rezervate
Recomandari

Dovleceii – beneficii pentru sanatate

admin Autor: admin Publicat mai 31, 2016
dovleceii pentru sanatate
dovlecei pentru gatit cu beneficii pentru sanatate

Dovleceii sunt legume foarte utilizate in diferite preparate in bucatarie. Gospodinele gatesc mancaruri delicioase cu dovlecei si asta pentru ca sunt gustosi si sanatosi. Au foarte multe beneficii pentru organism si pot fi consumati atat in stare cruda, cat si preparati termic.

Este indicat sa consumam dovlecei la o varsta frageda pentru ca semintele inca nu se formeaza complet, iar coaja este foarte fina. Dovleceii au un gust racoritor si pot fi preparati intr-o multitudine de feluri.

Ii puteti consuma in stare cruda, in salate pentru ca sunt foarte bogati in apa, mai exact 95%. Totusi, persoanele care au probleme cu digestia nu trebuie sa ii consume in acest fel.

Dovleceii – beneficii pentru sanatatedovleceii pentru corp sanatos

Nu trebuie sa ii curatam de coaja pentru ca aceasta are cei mai multi nutrienti. Vitaminele si mineralele benefice pentru organism se gasesc in coaja dovleceilor. Se gaseste si vitamina A si vitamina B9, dar si fosfor, magneziu si potasiu.

Printre multitudinea de beneficii pe care o au dovleceii pentru corpul nostru se numara si prevenirea multor afectiuni. De asemenea, daca te hotarasti sa incepi o cura de slabire este bine sa incluzi si dovleceii pentru ca au un continut bogat in apa si fibre.

Studii recente au aratat ca cei care consuma in mod regulat dovlecei sunt mai putin predispusi la scleroza datorita vitaminei B9.

Dovleceii au un continut bogat cu multe substante nutritive, printre care si carbohidrati, aminoacizi si sodiu. Vitaminele si celelalte substante nutritive ajuta la mentinerea sanatatii fizice si mentale.

Datorita continutului de magneziu si potasiu, ajuta la reducerea tensiunii arteriale, astfel este redus riscul aparitiei unui infarct sau accident vascular. De asemenea, dovleceii previn acumularea de grasime pe vase.

Ajuta la mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, ceea ce previne aparitia cancerului de colon.

Continutul de vitamina C previne efectele radicalilor liberi si a inflamtiilor din corp.

 

 

Articole Populare

Descoperă ce ingrediente naturale te pot ajuta să-ți îmbunătățești energia și încrederea

SEO în 2025: Cum să Rămâi Relevant în Era AI și a Algoritmilor Avansați

Jucăriile Care Vorbesc: Plusurile Magice Ce Învăluie Copilăria în Emoție

Un Crăciun parfumat cu aromele uleiurilor esențiale

Revoluția Aerobicului la BeFitClub București: O Abordare Fresh și Vibrantă

admin martie 25, 2019 mai 31, 2016
Autor: admin
Follow:
Administrator pentru site-ul remediinaturale.info site specializat in informatii relevante despre remedii naturale, plante medicinale, stil de viata sanatos, tratamente si terapii, locuri de relaxare
Articol precedent pantofii ideali Pantofii trebuie alesi dupa forma corpului
Urmatorul articol avocado si beneficiile lui Avocado – beneficii si informatii utile
Scrie un comentariu

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Remedii naturaleRemedii naturale
Plum Media © 2023. Toate drepturile Rezervate..
  • Contact
  • Politica Cookies
  • Politica de confidentialitate
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?