By using this site, you agree to the Politica Cookies and Politica de confidentialitate.
Accept
Remedii naturaleRemedii naturaleRemedii naturale
  • Tratamente si terapii
  • Stil de viata
  • Fitness
  • Locuri de relaxare
  • Recomandari
  • Diverse
Reading: Avocado – beneficii si informatii utile
Share
Remedii naturaleRemedii naturale
Cauta
Have an existing account? Sign In
Follow US
Plum Media © 2023. Toate drepturile Rezervate
Recomandari

Avocado – beneficii si informatii utile

admin Autor: admin Publicat iunie 1, 2016
avocado si beneficiile lui
fruct spart de avocado

Avocado este un fruct renumit si foarte benefic pentru organism. Pe langa modurile nenumarate prin care il poti prepara, avocado are si beneficii pentru sanatate.

Cuprins
Cum iti dai seama daca un avocado este copt?Ce beneficii are un avocado?

Fructul este renumit pentru miezul cremos si de asemenenea, pentru beneficiile lui de toate felurile. Are un continut bogat in grasimi bune si inhiba pofta de dulce asa ca este foarte bun in curele de slabire.

Acesta se numara printre fructele care contin cea mai mare cantitate de proteine si anume 4 grame de proteine.

Cum iti dai seama daca un avocado este copt?ulei de avocado

Iti poti da seama daca un avocado este copt atunci cand il tii in mana si incerci sa il storci usor. Daca acesta este copt il vei simti in mana putin moale, insa daca este complet tare mai dureaza cateva zile pana cand acesta se va coace.

Este recomandat sa il cumperi mai tare si sa il lasi sa se coaca acasa. Daca este foarte moale inseamna ca este mult prea copt si acest lucru nu este indicat pentru ca isi va schimba aroma, culoarea si proprietatile.

Fructele necoapte trebuie sa le pastrezi la temperatura camerei. Daca vrei ca fructul de avocado sa se coaca intr-o perioada de timp mai scurta, pune-l intr-o punga de hartie alaturi de un mar sau de o lamaie.

Din momentul in care l-ai taiat trebuie sa il tii in frigider intr-o folie de plastic si va rezista cel mult o zi.

Ce beneficii are un avocado?

  • continutul unui avocado are 18 aminoacizi care ajuta la intarirea sistemului imunitar
  • ajuta la reducerea colesterolului rau si la cresterea celui bun
  • este bogat in fibre care ajuta la mentinerea unui sistem digestiv sanatos
  • ajuta la functionarea corecta a sistemului nervos
  • bogat in vitamine care ajuta la reducerea actiunii radicalilor liberi
  • previne pierderea memoriei si aparitia junor boli de minte
  • regleaza nivelul glicemiei.

 

 

 

Articole Populare

Descoperă ce ingrediente naturale te pot ajuta să-ți îmbunătățești energia și încrederea

SEO în 2025: Cum să Rămâi Relevant în Era AI și a Algoritmilor Avansați

Jucăriile Care Vorbesc: Plusurile Magice Ce Învăluie Copilăria în Emoție

Un Crăciun parfumat cu aromele uleiurilor esențiale

Revoluția Aerobicului la BeFitClub București: O Abordare Fresh și Vibrantă

admin martie 25, 2019 iunie 1, 2016
Autor: admin
Follow:
Administrator pentru site-ul remediinaturale.info site specializat in informatii relevante despre remedii naturale, plante medicinale, stil de viata sanatos, tratamente si terapii, locuri de relaxare
Articol precedent dovleceii pentru sanatate Dovleceii – beneficii pentru sanatate
Urmatorul articol nuci pentru o viata sanatoasa Nuci – beneficiile si efectele consumului
Scrie un comentariu

Lasă un răspuns Anulează răspunsul

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Remedii naturaleRemedii naturale
Plum Media © 2023. Toate drepturile Rezervate..
  • Contact
  • Politica Cookies
  • Politica de confidentialitate
Welcome Back!

Sign in to your account

Lost your password?